Mentálhigiénés segítő beszélgetés
Egy óra, ami csak Önről szól!
„Mert amit kiengedünk a szervezetünkből, az nem betegít meg”
(Edit Eva Eger)
Milyen élethelyzetben lehet hatékony a mentálhigiénés segítő beszélgetés?
- ha párkapcsolati vagy más kapcsolati nehézségei vannak
- ha nem tudja merre tovább
- ha változtatni akar az életén
- ha újra és újra ugyanabban a helyzetben találja magát
- ha túl sok a stressz az életében
- ha túl sok a konfliktus az életében
- ha fél vagy szorong
- ha szakítás, válás, gyász nehézségeivel küzd
- ha nincs kivel megbeszélni a problémáit
Küldetésem ebben a felgyorsult világban segíteni a kliensnek lelassulni, belülre figyelni, mert a magunkra fordított idő egyáltalán nem luxus.
Nekem a kliens, vagyis Ön a fontos! Az öröme, bánata, sikere, kudarca, vesztesége.
Értő figyelemmel meghallgatom, elkísérem, támogatom, elfogadom, nem ítélkezem, s nem hagyom egyedül.
Hiszem, hogy a lelki egészség erőforrásként szolgál a mindennapokban, átsegít a magánéleti és munkahelyi elakadásokon. Ezt az erőt segítek megtalálni, erősíteni és megtartani. Mindig fókuszban a kliens által hozott érzésekkel, kérdésekkel.
Minden, ami a beszélgetéseken elhangzik bizalmas, köztünk marad. Engem is köt a titoktartás, akár egy orvost, pszichológust vagy gyóntató papot.
Napjaink rohanó világában egyáltalán nem figyelünk magunkra. Ha fizikai fájdalom ér, rögtön orvoshoz fordulunk. De hajlamosak vagyunk lelki gondjainkra legyinteni, nem törődni velük. Pedig kutatások támasztják alá, hogy számos betegségünk hátterében lelki gondok lappanganak.
Az egész napos rohanásban pont arra nem jut idő, ami a legfontosabb lenne: magunkra, a családunkra, az életünkre. Ebben tudok segíteni, megtalálni és megélni „az itt és most”-ot, fókuszban Önnel. Mert mindannyian vágyunk arra, hogy figyeljenek ránk.
Hány alkalomra van szükség?
Az első beszélgetés végén, ha kialakult Önben a bizalom, megállapodunk, hogy hány találkozásra lesz szükség.
A mentálhigiénés konzultációra mindig a kliens hozza az aktuális gondolatait és a kérdéseit, majd közösen határozzuk meg a feldolgozandó témát és a célt.
Mentálhigiénés segítő beszélgetésre jelentkezni privát üzenetben tud.
Ingyenes önismereti csoport indul
2024. szeptember 26-án. A nyolc alkalmas művészetterápiás foglalkozásokon (csütörtökönként) olyan témákkal foglalkozunk, mint mi az „üres fészek”, mit tehetünk, ha egy új életszakaszba lépünk, az önmagunkra találás lehetősége, új célok, új erőforrások feltérképezése.
Részletes ismertető: https://sziveslelek.hu/wp-content/uploads/2024/08/szarnyalas6-scaled.jpg
